Sigarayı bırakmak için plan yapın
Sigarayı bırakmak için insanların kendilerine düzenli bir plan yapmaları büyük faydaları da beraberinde getiriyor. İnsanların zararlı madde alışkanlıklarından kurtulmaları için planlı bir şekilde ilerlemesi gerekmektedir. Düzgün yapılmış olan bir plan, sigara tiryakisi olan bireylerin kendilerini daha düzenli bir hayata adapte…
Devamını oku...